Nos activités

ACTIVITES 2022/2023

 

PLANNING PREVISIONNEL 2022-2023

 

  1. AQUAGYM :le jeudi de 17h15 à 18h15 avec Serge, le samedi de 10h30 à 11h30 et 11h30 à 12h30 avec Joël à la Piscine de Lisses
  2. BODY’ZEN le lundi de 17h30 à 18h30 & 18h30 à 19h30 à la Maison pour tous avec Sophie : Pilâtes, Stretching, bases de yoga, sophrologie, respiration, massage.
  3. ENERGYM le mercredi 20H30-21H30 au gymnase avec Pascal  au gymnase des 3 parts (Marcal Caro) : Échauffement STEP Physique, suivi d’un renforcement musculaire généralisé. niveau avancé.
  4. EQUILIBRE le mardi de 9h00 à 10h00 Salle Malraux avec Stéphanie
  5. GYM
  6. GYM COOL
  7. MARCHE ACTIVE
  8. MARCHE DU VENDREDI  gratuit pour tous, un Vendredi sur deux, durée 2 heures, de 9h à 11h,  avec Dominique
  9. PILATES le jeudi de 18h00 à 19h00 Gymnase des 3 parts (Marcel CARO) avec Stéphanie
  10. PLEIN AIR
  11. BUNGY PUMP le lundi à 17h avec Malika
  12. RENFORCEMENT MUSCULAIRE
  13. STRETCHING
  14. ZUMBA et ZUMBA GOLD